Jejue de julgar os outros,
Banqueteie-se do Cristo que habita neles!
Jejue da escuridão aparente,
Banqueteie-se da realidade da Luz!
Jejue do pessimismo,
Banqueteie-se do otimismo!
Jejue de pensamentos da doença,
Banqueteie-se do poder curativo de Deus!
Jejue de palavras que poluem,
Banqueteie-se das frases que purificam!
Jejue da raiva,
Banqueteie-se da Paciência!
Jejue da preocupação,
Banqueteie-se da Divina Providência!
Jejue de pressão constante,
Banqueteie-se da oração incessante!
Jejue do que é negativo,
Banqueteie-se do que é positivo!
Jejue de reclamação
Banqueteie-se de apreciação!
Jejue da hostilidade,
Banqueteie-se da não resistência!
Jejue da amargura,
Banqueteie-se do Perdão!
Jejue da ansiedade,
Banqueteie-se da Esperança!
Jejue de si mesmo,
Banqueteie-se de seu coração silencioso!
Bom Jejum!
Amém!
Tim Unsworth
Tradução: Jandira Pimentel